반응형 이슈/건강24 올바른 체온계 사용법, 체온계 종류별 사용법 올바른 체온계 사용법 체온계 종류별 사용법 코로나19 예방을 위하여 무엇보다 중요한 것이 본인의 체온을 정확히 측정을 해야 하는데요!! 종류별 체온계 사용방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. - 측정 부위와 적정거리를 두고, 땀이나 수분은 닦아낸 후 측정- 코로나19예방 및 생활방역이 보다 강화되고, 코로나19 확진자가 재 급증함에따라 체온계의 사용이 급증하는 만큼 사용빈도도 늘었지만 제대로 사용하지 못하는 사례들이 발생하기 때문에 자세한 설명이 필요한것 같습니다. 1. 체온계 종류 - 체온계는 측정하는 방식에 따라 피부적외선 체온계, 귀적외선 체온계, 전자 체온계가 있습니다. - 체온계 종류에 따라 적합한 측정부위가 달라지기 때문에, 제품별로 제조사에서 제공하는 사용법을 필히 숙지하고 올바를 방법으로 .. 2020. 8. 26. 자도자도 피곤한 잠을 자도 피곤한 직장인 불면증 수면장애 자도 자도 피곤한 직장인 불면증 직장인 수면장애 해결방법 잠을 많이 자도 다음날 피곤하다면??? 직장인들 뿐만 아니라 수험생들이라면 누구나 한 번쯤은 경험해봤던 수면장애, 지금은 코로나 블루와 열대야로 인하여 더더욱 밤에 숙면을 취하기 어려운데요!! 밤에 아무리 잠을 많이 자도 다음날 전혀 하나도 개운하지 않거나, 또는 잠을 이루기조차 힘들 분들이 많을 거라 생각합니다. 그렇다면 수면장애를 앓고 있을지도 모른다고 합니다. 숙면을 취하지 못하면 다음날 컨디션을 좌우하는데 다음날 업무방해나 수업방해 일상생활의 지장을 주기 때문에 수면장애는 반드시 치료가 필요하다고 합니다. 최근 통계를 보면 지난 한 해 동안 40대 입원 환자가 가장 많았던 질병 중에 8위를 차지한 수면장애에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 건.. 2020. 8. 24. 휴대용 선풍기 손풍기 안전한 사용법 6월에 한창 더웠다가, 7월 들어 장마로 인해 다른 여름에 비해 덜 더웠지만, 기상청 발표에 따르면 장마 이후 8월의 무더위는 지속된다고 합니다. 이렇게 날씨가 점점 더워지면서 '손풍기'라 불리는 여름철 필수템인, 휴대용 선풍기를 사용하는 사람이 늘어나고 있습니다. 사용자가 늘어나는 만큼 폭발이나 화재, 과열, 발연 등이 발생하는 등 각별한 주의가 필효한 시점입니다. 휴대용 선풍기 사고의 원인별 현황을 보면 주요 사고의 원인은 폭발이나 화재가 가장 많고 그다음으로 손가락 눌림, 끼임사고가 있다고 합니다. 어린 아이들의 주의가 필요합니다. 어떻게 하면 안전하게 손풍기와 여름철을 지내야 할 휴대용 선풍기 안전수칙을 알아보도록 하겠습니다. 1. 휴대용 선풍기 구입전 1. 제품에 표시된 안전기준 꼼꼼히 확인. .. 2020. 7. 26. 운동할때 지켜야할 수칙(여름편) 장마가 거의 끝나가고 있네요!! 이제 옷차림이 가벼워지고, 휴가철이 시작되는 진정한 여름이 다가왔습니다. 옷도 가볍고 바다에도 가기 위해 운동 강도를 높여 준비를 하고 계시는 분들이 많습니다. 특히, 운동 강도를 높이기 위해 땀복까지 입고 운동을 하는 사람들이 많은데요, 그 이유는 땀이 많이 배출되면 운동 효과가 높아지고 살이 빠진다고 생각해서 그런것 같습니다. 하지만 땀을 많이 배출하면 살이 더 잘 빠지겠다는 것은 우리의 잘못된 생각이라고 합니다. 여름철이 다른 계절보다 땀이 많이 배출되기는 하지만 땀을 많이 흘린다고 운동효과가 높아지는 것이 아니라, 오히려 체내의 수분이 빠져나갈뿐 체중감량과는 상관성이 낮다고 합니다. 뿐만 아니라 무더위에 과도하게 운동을 하면 심장 박동이 빨라지고 체온이 높이 올라가.. 2020. 7. 25. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
