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이슈/건강14

한국 코로나 백신 확보 1000만명분 추가 2000만명분 이상 협상 한국 코로나 백신 1000만 명분 확보, 추가 2000만 명분 이상 협상 중 우리 정부는 정말 코로나방역에 있어서 으뜸입니다. 언론이 걱정스러움을 담아서 그런 것 인지 모르겠지만 사회적 거리두기 조치를 시행하면 반대로 비난하고, 세계 어느 나라보다 코로나 확진자 수도 적고, 사회적 거리두기를 강하게 하고 있으나, 셧다운 같은 충격적인 조치도 하지 않는 상황에서 반대를 위한 비난을 쏟아 내지 말고 정확한 비판으로 사회가 좋은 방향으로 나아가길 바랄 뿐입니다. 또한 우리나라는 코로나백신 구매에 있어서 매우 신중한 입장인 것 같습니다. 미국과 유럽의 경우에는 일일 평균 1만~10만 명 이상의 코로나 확진자가 쏟아져 나오는 상황 속에서 화이자나 모더나의 발표만으로 계약을 하는 것으로 봐서 시급하다는 것이 아닌가.. 2020. 11. 25.
걷기 운동효과 다이어트 운동 걷기 올바른 걷기운동 걷기 운동효과 다이어트 운동 걷기 올바른 걷기 운동 우리가 일어나서 하는 행동중에 가장 먼저 하는 일중에 하나가 바로 걷기 입니다. 매일 하는 것이기 때문에 중요함을 느끼지 못하는데요!! 그렇지만 이제는 많이 들었을 걷기 운동에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 어렸을 때와는 다르게 나이를 먹으면서 운동이 효과가 중요하다는 것을 알고, 살이 찌면서 어떻게 하면 사을 뺄까, 다이어트엔 무엇이 좋을까 항상 생각을 했지만, 역시 가장 간편하고 쉬운 것이 걷기 입니다. 최근 코로나19로 인해 외출을 자제하고, 집안에서만 생활을 하다보니 신체활동은 줄고, 식사량이 늘어나 비만율은 점점 증가하고 있다고 합니다. 건강을 지키는 신체활동을 꾸준히 할 수 있도록 올바른 걷기 방법, 걷기의 효과, 걷기 권장량 등에 대하여 알.. 2020. 10. 28.
어르신 무료독감 예방접종 만62세 이상 노인 독감무료예방접종 사전예약 어르신 무료독감 예방접종 방법 만 62세 만 70세 이상 노인 독감 무료 예방접종 방법 무료독감예방접종 만 70세 이상 : 19일 부터 시작. 무료독감예방접종 만 62 ~ 69세 : 26일 부터 시작. 건강상태가 좋은날 선택해서 접종하셔야 합니다. 질병관리청은 2020~2021절기 어르신(노인)대상 독감 국가예방접종 지원 사업을 19일 부터 시작한다고 발표했습니다. 최근 백신 배송 논란, 이물질 논란, 어린이 대상 사업물량 부족 등으로 인하여 많은 뉴스들이 쏟아져 나오고 있는데요!! 하지만 올해 독감 예방접종 이후에 인과관계가 확인되지 않은 이상반응 신고는 총 314건으로 중증이상반응 신고는 없다고 합니다. 이중에서 76건의 주된 증상은 대부분 국소반응, 발열, 알레르기 등의 경증이었다고 합니다. 어르신.. 2020. 10. 19.
인공눈물 안전한 사용법 인공눈물 안전한 사용법 1회용 점안제 안전한 사용법 지금 21세기를 살아가는 현대인들은 자연적으로 황사와 미세먼지 등 각종 자연 공해와, 컴퓨터, 스마트폰 사용이 늘어나고, 스트레스와 과로 등으로 인해 인공적인 공해로 인구건조증이 자주 발생하는 환경에 처해 있다고 합니다. 안구건조증이 있으면 눈물이 부족하거나 지나치게 눈물이 증말해서 눈이 자주 시리거나, 눈이 쉽게 충혈되고 피로해져서 일상생활이 불편이 따르게 됩니다. 특히 봄과 겨울에는 황사와 미세먼지로 인해 눈의 피료와 알러지등을 유발하고, 밤낮으로 컴퓨터를 달고 살면서 이동중에는 또 다시 스마트폰을 사용하는 현대인들은 블루라이트 등 빛공해를 눈에 직접적으로 스트레스를 주고있습니다. 이럴 경우에 '1회용 점안제' 인공눈물을 사용하는데요!! 인공눈물을 .. 2020. 9. 19.