갱년기에 좋은 음식은? 갱년기 감정상태는 어떤가? 갱년기 증상은?
모든 여성의 갱년기 경험은 다르며, 갱년기 동안 여성이 어떻게 느끼는지는 개인에 따라 크게 달라진다. 어떤 여성들은 뜨거운 섬광, 식은땀, 기분 변화, 그리고 다른 신체적, 갱년기 감정적 변화를 경험할 수도 있다. 일반적으로 말해서, 폐경은 감정적이고 힘든 시기일 수 있으며, 의사뿐만 아니라 가족과 친구들로부터 지원을 받는 것이 중요하다. 갱년기에 좋은 음식은? 갱년기 감정상태는 어떤가? 갱년기 증상은? 갱년기 증상으로는 열섬광, 식은땀, 불면증, 기분 변화, 불규칙한 생리, 질 건조, 성욕 저하, 머리카락, 피부, 손톱의 변화 등이 있다. 다른 증상으로는 두통, 우울증, 불안, 피로, 관절통, 호르몬 변화로 인한 체중 증가가 포함될 수 있다. 게다가, 폐경은 골다공증과 심장병과 같은 특정한 의학적 상태..
2023. 3. 1.
초복, 중복, 말복, 삼복 날짜는 언제 일까? 복날 음식은? 삼복 날짜계산
푹푹 찌는 무더위에 에어컨 밖으로 나가면 녹아내릴 것 같은 여름입니다. 특히 올해는 더 더운 것 같습니다. 이렇게 더운 여름 궁금해할 내용 중에 하나가 바로 복날입니다. 올해 2022년 복날 날짜는 언제일까요? 그리고 보양식은 무엇을 먹는 것이 좋을지 한번 알아보려고 합니다. 2022년 초복 중복 말복 날짜와 복날 음식 선택! 초복, 중복, 말복, 복날 삼복 날짜는 언제 일까? 복날 음식은? 더위에 지쳐 체력이 떨어지는 시기인 여름철 올해 2022년 복날, 초복, 중복, 말복 날짜와 보양식 정리를 해보겠습니다. 초복 중복 말복 복날 의미 흔히들 복날(초복, 중복, 말복)을 생각하면 24절기 중 하나로 알고 있는 분들이 많을텐데요, 삼복(초복, 중복, 말복)은 24절기가 아닙니다. 24절기가 아니라 속절이..
2022. 7. 11.
