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  • 설 연휴 문 연 병원 약국 어디? 119로 전화 하세요, 응급의료정보제공 앱 설명절이나 추석명절때 갑작스럽게 병원을 가야 하는데 병원과 약국을 찾기힘들었던 경험들은 다들 있으시지 않을까 합니다. 검색해보면 나올까 하지만 막상 찾아보면 우왕좌왕 당황해 할텐데요, 시청홈페이지나 보건소 등에서 확인이 가능하겠지만 지금 당장 어떻게 찾아야 할지 쉽게 알수 있는 방법을 알아보겠습니다. 설 연휴 문 연 병원 약국 어디? 119로 전화 하세요, 응급의료정보제공 앱 젊은 분들이야 핸드폰으로 쉽게 찾아볼수 있겠지만 그렇지 못한 분들이나 젊더라도 당황을 하면 쉽게 찾을수 없을텐데요, 올해는 소방청에서 119로 신고를 하면 바로 알려준다고 합니다. 설 연휴 추석 연휴 문연 병원 문연 약국문의하기 소방청은 설 연휴 동안 응급상황이 발생하거나 연휴 기간 운영 중인 병·의원 및 약국에 대한 안내 및 응급.. 공감수 1 댓글수 2 2024. 2. 7.
  • 귀가 간지러운 이유는 왜?? 치료하는 방법은 어떻게? 귀가 간지러운 이유는 왜?? 치료하는 방법은 어떻게? 귀 가려움증은 매우 흔한 질환이며 다양한 의학적 조건에 의해 발생할 수 있다. 이러한 상태는 온화하고 일시적인 것에서부터 더 심각하고 만성적인 것까지 다양합니다. 귀가 간지러운 원인은? 귀 가려움증의 가장 흔한 원인은 알레르기 반응이다. 꽃가루, 애완동물 진드기, 먼지 진드기, 그리고 특정 음식에 대한 알레르기는 귀 가려움과 자극을 유발할 수 있습니다. 알레르겐이 귓구멍으로 들어가 염증을 일으킬 수 있다. 이 염증은 가려운 귀와 붓기, 홍조, 분비물과 같은 다른 증상들로 이어질 수 있습니다. 귀 가려움증의 또 다른 가능한 원인은 감염이다. 세균성, 진균성, 바이러스성 감염은 모두 귓구멍에 가려움증을 유발할 수 있다. 이러한 감염은 오염된 물체와의 접촉.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 4.
  • 갱년기에 좋은 음식은? 갱년기 감정상태는 어떤가? 갱년기 증상은? 모든 여성의 갱년기 경험은 다르며, 갱년기 동안 여성이 어떻게 느끼는지는 개인에 따라 크게 달라진다. 어떤 여성들은 뜨거운 섬광, 식은땀, 기분 변화, 그리고 다른 신체적, 갱년기 감정적 변화를 경험할 수도 있다. 일반적으로 말해서, 폐경은 감정적이고 힘든 시기일 수 있으며, 의사뿐만 아니라 가족과 친구들로부터 지원을 받는 것이 중요하다. 갱년기에 좋은 음식은? 갱년기 감정상태는 어떤가? 갱년기 증상은? 갱년기 증상으로는 열섬광, 식은땀, 불면증, 기분 변화, 불규칙한 생리, 질 건조, 성욕 저하, 머리카락, 피부, 손톱의 변화 등이 있다. 다른 증상으로는 두통, 우울증, 불안, 피로, 관절통, 호르몬 변화로 인한 체중 증가가 포함될 수 있다. 게다가, 폐경은 골다공증과 심장병과 같은 특정한 의학적 상태.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 1.
  • 초복, 중복, 말복, 삼복 날짜는 언제 일까? 복날 음식은? 삼복 날짜계산 푹푹 찌는 무더위에 에어컨 밖으로 나가면 녹아내릴 것 같은 여름입니다. 특히 올해는 더 더운 것 같습니다. 이렇게 더운 여름 궁금해할 내용 중에 하나가 바로 복날입니다. 올해 2022년 복날 날짜는 언제일까요? 그리고 보양식은 무엇을 먹는 것이 좋을지 한번 알아보려고 합니다. 2022년 초복 중복 말복 날짜와 복날 음식 선택! 초복, 중복, 말복, 복날 삼복 날짜는 언제 일까? 복날 음식은? 더위에 지쳐 체력이 떨어지는 시기인 여름철 올해 2022년 복날, 초복, 중복, 말복 날짜와 보양식 정리를 해보겠습니다. 초복 중복 말복 복날 의미 흔히들 복날(초복, 중복, 말복)을 생각하면 24절기 중 하나로 알고 있는 분들이 많을텐데요, 삼복(초복, 중복, 말복)은 24절기가 아닙니다. 24절기가 아니라 속절이.. 공감수 1 댓글수 0 2022. 7. 11.
  • 서울시 임산부 교통비 지원금 신청방법 70만원 홈페이지 서울에 주소를 두고 있는 임산부 또는 임신부님들에게 매우 좋은 희소식이 아닐까 합니다. 서울시는 오는 7월부터 서울에 거주하는 모든 임산부에게 1인당 70만 원의 교통비를 지원한다고 합니다. 교통비는 신용카드 또는 체크카드에 교통비 포인트로 지급이 됩니다. 서울시 임산부들이 교통비 지원을 받기 위하여 홈페이지 등 알아보겠습니다. 서울시 임산부 교통비 지원금 신청방법 70만원 홈페이지 서울시가 다음달(2022년 7월) 1일부터 서울에 거주하는 모든 임산부에게 1 인달 70만 원씩 교통비를 지원한다고 합니다. 교통비는 지하철, 버스비, 택시비, 유류비 사용이 가능합니다. 서울시 임산부 교통비 지원금 지원내용 1) 임산부 1인당 교통비 70만원을 지원합니다. 2) 임산부 본인 명의 신용카드와 체크카드에 70만.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 6. 30.
  • 노인냄새 줄이는 생활습관 하나라도 실천하기 나이들면 나는 냄새(홀아비 냄새) 젊었을 때는 땀냄새가 나지만 금방 사라지거나, 향수로 냄새를 중화시켜주진 합니다. 하지만 나이가 들면 젊은 땐 나지 않던 냄새까지 나는 경우가 있는데요, 이유가 무엇일까요? 나이가 들면 노넨 알데하이드가 원인이라고 하는데요, 노인 냄새 줄이는 생활습관을 하나라도 알아보면서 실천을 한다면 어떨까요? 노인 냄새 줄이는 생활습관 하나라도 실천하기 나이 들면 나는 냄새(홀아비 냄새) 최근 방송에서도 노인냄새로 손주한테 가까이하지 못한다는 사연이 나온 적도 있다. 나이가 든다고 해서만 나는 냄새는 아니고 땀이 나거나, 오랫동안 씻지 않으면 냄새가 나기 마련이다. 사람들마다 냄새가 다른데, 하지만 나이가 들면서 자연스럽게 생긴다고 하는데요, 나이가 들면서 후각이 둔해짐에 따라 자기 관리 또한 둔해지고 본인의 체취에.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 6. 19.
  • 노바백스 백신 접종 일정 부작용 주의사항 살펴보기 코로나19 백신의 도입이 우리나라도 드디어 노바백스 백신이 도입되었습니다. 그동안 아스트라제네카, 얀센, 화이자, 모더나 백신으로 구성되었던 우리나라 백신이 이제 노바백스에서 개발한 백신을 도입하게 됩니다. 노바백스 백신 접종일정 부작용 주의사항 등 자세히 알아보도록 하겠습니다. 노바백스 백신 접종 일정 부작용 주의사항 살펴보기 2022년 부터 노바백스 백신이 도입됩니다. 어떤 백신인지 간단히 설명을 하는 것으로 알아보도록 하겠습니다. 노바백스 백신이란? 실제 명칭은 뉴백소비드프리피드시린지라고 하며, 미국의 노바백스사가 개발을 하고 국내 SK바이오사이언스에서 원액부터 완제까지 제조하는 유전자 재조합 코로나19 백신입니다. 이 유전자 재조합 백신은 재조합 기술을 이용해 만든 항원 단백질을 직접 주입하여 제.. 공감수 0 댓글수 0 2022. 2. 15.
  • 제14호 태풍 찬투 이동방향 예상경로 현재위치 등 총정리 올여름에는 강한 무더위로 인하여 태풍이 많이 올라오지 못하였는데요, 가을에 들어선 지금 가을에 처음으로 영향을 줄 제14호 태풍 찬투가 올라오고 있다는 소식입니다. 이번 제14호 태풍 찬투는 매우 강한 태풍으로 보입니다. 10일 9시 기준으로 중심기압이 920 hPa을 보이는 상황입니다. 제14호 태풍 찬투가 어디로 이동할지 추석에 영향을 줄지 알아보도록 하겠습니다. 제14호 태풍 찬투 이동방향 예상진로 현재 위치 등 총정리 2021년 9월에 우리나라에 영향을줄 이번 14호 태풍 찬투는, 캄보디아에서 제출한 이름으로 꽃의 한 종류라고 합니다. 대만으로 접근하면서 초강력 태풍으로 발달하고 있는 이 찬투의 예상 경로와 이동방향 현재 위치 등 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 최근 우니라나레 영향을 준 태풍.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 9. 10.
  • 40대 이하 코로나 백신접종 신청방법 생일 끝자리 10부제 40대 이하 코로나 백신 접종 신청방법과 이번에 실시하는 생일 끝자리 10부제에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 감염 시 중증환자가 많이 발생하는 고령층 이후에 젊은 층의 예방접종은 이미 계획되어 있는 일정이지만, 기다리는 분들에게는 애가 타지 않을까 합니다. 뿐만 아니라 잔여백신 역시 알람이 뜨는 순간 모두 소진되기 때문에 어려웠는데요, 이제는 40대 이하 분들의 예방접종이 있기 때문에 자세히 알아보겠습니다. 40대 이하 코로나 백신접종 신청방법 생일 끝자리 10부제 신청 이번에 실시하는 하반기 코로나 백신 접종의 목표는 9월 중에 3,600만 명에 대한 1차 접종 조기 달성과, 일반국민(50대, 18~49세)에 대한 대규모 접종의 신속하고 안정적인 시행을 추진한다고 발표하였습니다. 50 대부들은.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 8. 3.
  • 2021년 건강보험 건강검진 무료 대상자 조회 방법 홈페이지 우리나라의 국가 건강검진은 출생연도를 기준으로 2년에 1회씩 받도록 되어 있습니다. 홀수 연도에는 홀수년에 태어난 사람이 대상자이며, 짝수 연도에는 짝수년에 태어난 사람들이 검진을 받는 것이 원칙입니다. 다만, 올해의 경우 코로나 19로 인하여 올 6월 말까지는 기준에 상관없이 누구나 건강검진을 받을 수 있는데요, 2021년 건강보험 건강검진 대상자조회 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 2021년 건강보험 건강검진 무료 대상자 조회 방법 홈페이지 정부가 지난 해 건강검진 대상자들에게 올해 6월까지 검기 간을 연장할 수 있도록 하였습니다. 그리고 국가 건강검진 대상 폭도 늘어났습니다. 20~30대에게도 키, 몸무게, 시력, 청력 검사 등의 기본 검사뿐 아니라 고혈압, 빈혈, 당뇨, 단백뇨, 신장기는, .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 5. 25.
  • 한국 코로나 백신 확보 1000만명분 추가 2000만명분 이상 협상 한국 코로나 백신 1000만 명분 확보, 추가 2000만 명분 이상 협상 중 우리 정부는 정말 코로나방역에 있어서 으뜸입니다. 언론이 걱정스러움을 담아서 그런 것 인지 모르겠지만 사회적 거리두기 조치를 시행하면 반대로 비난하고, 세계 어느 나라보다 코로나 확진자 수도 적고, 사회적 거리두기를 강하게 하고 있으나, 셧다운 같은 충격적인 조치도 하지 않는 상황에서 반대를 위한 비난을 쏟아 내지 말고 정확한 비판으로 사회가 좋은 방향으로 나아가길 바랄 뿐입니다. 또한 우리나라는 코로나백신 구매에 있어서 매우 신중한 입장인 것 같습니다. 미국과 유럽의 경우에는 일일 평균 1만~10만 명 이상의 코로나 확진자가 쏟아져 나오는 상황 속에서 화이자나 모더나의 발표만으로 계약을 하는 것으로 봐서 시급하다는 것이 아닌가.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 25.
  • 걷기 운동효과 다이어트 운동 걷기 올바른 걷기운동 걷기 운동효과 다이어트 운동 걷기 올바른 걷기 운동 우리가 일어나서 하는 행동중에 가장 먼저 하는 일중에 하나가 바로 걷기 입니다. 매일 하는 것이기 때문에 중요함을 느끼지 못하는데요!! 그렇지만 이제는 많이 들었을 걷기 운동에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 어렸을 때와는 다르게 나이를 먹으면서 운동이 효과가 중요하다는 것을 알고, 살이 찌면서 어떻게 하면 사을 뺄까, 다이어트엔 무엇이 좋을까 항상 생각을 했지만, 역시 가장 간편하고 쉬운 것이 걷기 입니다. 최근 코로나19로 인해 외출을 자제하고, 집안에서만 생활을 하다보니 신체활동은 줄고, 식사량이 늘어나 비만율은 점점 증가하고 있다고 합니다. 건강을 지키는 신체활동을 꾸준히 할 수 있도록 올바른 걷기 방법, 걷기의 효과, 걷기 권장량 등에 대하여 알.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 28.
  • 어르신 무료독감 예방접종 만62세 이상 노인 독감무료예방접종 사전예약 어르신 무료독감 예방접종 방법 만 62세 만 70세 이상 노인 독감 무료 예방접종 방법 무료독감예방접종 만 70세 이상 : 19일 부터 시작. 무료독감예방접종 만 62 ~ 69세 : 26일 부터 시작. 건강상태가 좋은날 선택해서 접종하셔야 합니다. 질병관리청은 2020~2021절기 어르신(노인)대상 독감 국가예방접종 지원 사업을 19일 부터 시작한다고 발표했습니다. 최근 백신 배송 논란, 이물질 논란, 어린이 대상 사업물량 부족 등으로 인하여 많은 뉴스들이 쏟아져 나오고 있는데요!! 하지만 올해 독감 예방접종 이후에 인과관계가 확인되지 않은 이상반응 신고는 총 314건으로 중증이상반응 신고는 없다고 합니다. 이중에서 76건의 주된 증상은 대부분 국소반응, 발열, 알레르기 등의 경증이었다고 합니다. 어르신.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 19.
  • 인공눈물 안전한 사용법 인공눈물 안전한 사용법 1회용 점안제 안전한 사용법 지금 21세기를 살아가는 현대인들은 자연적으로 황사와 미세먼지 등 각종 자연 공해와, 컴퓨터, 스마트폰 사용이 늘어나고, 스트레스와 과로 등으로 인해 인공적인 공해로 인구건조증이 자주 발생하는 환경에 처해 있다고 합니다. 안구건조증이 있으면 눈물이 부족하거나 지나치게 눈물이 증말해서 눈이 자주 시리거나, 눈이 쉽게 충혈되고 피로해져서 일상생활이 불편이 따르게 됩니다. 특히 봄과 겨울에는 황사와 미세먼지로 인해 눈의 피료와 알러지등을 유발하고, 밤낮으로 컴퓨터를 달고 살면서 이동중에는 또 다시 스마트폰을 사용하는 현대인들은 블루라이트 등 빛공해를 눈에 직접적으로 스트레스를 주고있습니다. 이럴 경우에 '1회용 점안제' 인공눈물을 사용하는데요!! 인공눈물을 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 19.
  • 경기도 산후조리비 지원 대상 및 금액 경기도 산후조리비 지원사업, 경기도 산후조리비용 지원 50만원 경기도는 출산 가정을 위한, '경기도 산후조리비 지원' 정책을 실시하고 있습니다. 출산 가정의 경제적 부담완화 시키고, 산모와 출생 신생아 건강보호와 아이들의 환경에서 육아를 하기 위한 조성으로 저출산 극복을 도모하는 정책입니다. 이 청책은 소득과 무관하게 경기도내 출산가정에 아이 1인당 50만원을 경기지역화폐로 지원하는 내용입니다. 경기도에 거주하는 임신부 및 임산부를 둔 가정에서는 이 경기도에서 지원하는 지원금을 잘 챙겨서 건강하게 양육하기 바랍니다. 경기도 산후조리비 지원 출산지원금에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 경기도 산후조리비 지원 : 출산 후 1년 이내 읍, 면, 동 주민센터에서 신청 하면 됩니다. 경기도 산후조리비 지원금액 : .. 공감수 1 댓글수 0 2020. 9. 14.
  • 오른쪽 어깨 통증 원인 예방법 오른쪽 어깨 통증 원인 오른쪽 어깨 치료 방법 운동을 열심히 하거나 스마트폰 또는 태블릿 등 스마트 기기의 사용이 늘면서 어깨 결림이나 어깨 통증을 호소하는 사람들이 많이 늘어난다고 합니다. 일을 하느라 바쁜 하루를 눈코 뜰새 없이 바삐 일하는 분들이 한번쯤 느껴봤을 오른쪽 어깨통증!! 하루종일 책상에 앉아서 근무를 하는 사무직 직종이나, 신체 활동량이 많은 이삿짐센터나 택배 상하차등 다양한 직업군의 분들이 어께에 힘이 들어가면서 통증을 느끼는 현상이 한번이 아니라 자주 발생했다면 검진이 필요하다고 봅니다. 뿐만 아니라 어깨 통증은 오십견, 염좌 등 여러가지 이유로 인하여 어깨의 통증이 발생할 수 있는데요!! 오른쪽 어깨 통증원인과 오른쪽 어깨 통층 치료 방법 등에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 오.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 9.
  • 독감예방접종 무료대상 확대 총정리 4가 독감예방접종 무료대상 확대, 독감예방접종 4가 백신 무료 인플루엔자 4가 백신 무료 접종 시작, 독감 무료접종 대상 총정리 아직 우리는 코로나19로 인해 사회적 거리두기가 지속되고 있는 상황속에서, 태풍이 3개가 연달아 오면서 여름이 지나가고 가을이 다가왔습니다. 가을에서 부터 겨울 사이에는 환절기로 면역력이 떨어지면서 독감유행이 극에 다다르게 되는데요!! 코로나 19와 독감의 증상이 유사하기 때문에 우선 독감을 예방하는 것이 무엇보다도 중요하다고 생각합니다. 독감이란?(인플루엔자) 독감은 감기 증세를 일으키는 바이러스 중 인플루엔자(influenza) 바이러스에의해 발생하는 것입니다. 일반 감기와 다른 점은 독감의 경우 콧물, 기침, 인후통 등의 국소적인 증상보다는 발열, 근육통, 두통 등의 전신적인 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 8.
  • 슬기로운 집콕생활 홈트레이닝 홈카페 슬기로운 집콕생활 홈트레이닝 슬기로운 집콕생활 홈카페 잠잠해지던 코로나19가 악의적인 집단들에 의해서 재확산이 되었습니다. 가을에는 어느정도 날씨도 좋고 밖에 나가고 싶었는데 서울 및 경기도 수도권은 사회적 거리두기 2.5단계가 9월 2주까지 이어지고, 전국 사회적 거리두기 2단계가 9월 3주까지 이어진다고 합니다. 여름에는 장마철 집중호우와 가을까지이어지는 태풍때문에 출퇴근 또는 마트 장보기 밖에는 할 수 가 없었는데요!! 우스겟소리로 '확찐자'라는 말이 들릴정도로 살이 많이 찌는 것 같습니다. 또한 집에만 있으니 핸드폰이나 티비를 보는것도 한계가 있는것 같구요!! 그래서 사회적 거리두기가 완화 될때까지 어떻게 하면 슬기롭게 집콕생활을 할 수 있을지 고민을 해봤습니다. 그럼 지금부터 슬기로운 집콕생활에.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 5.
  • 마스크 미착용 벌금부과 마스크 미착용 벌금부과 마스크 미착용 과태료 10만원, 마스크 미착용 벌금 최대 300만원 최근 종교행사 및 집회 등 수도권 발 코로나 19의 집단감염 확산이 심상차 않습니다. 지난 8월 17일 이후 일별 확진자가 모두 200명 이상을 기록했습니다. 특히 8월 20일부터 22일 사흘 연속으로 300명의 확진자가 나오면서 사회적 거리두기 3단계를 올려야 하느니 마니 설전이 많았습니다. 마스크 미착용. 이에 정부는 지난 16일, 서울과 경기도지역인 수도권에 사회적 거리두기 2단계로 상향하고, 18일에는 국무총리가 대국민담화를 통해 수도권에 강화된 사회적 거리두기 2단계를 시행한다고 밝혔습니다. 또한 이어서 8월 23일 부터는 수도권 뿐만 아니라 전국 적으로 사회적 거리두기 2단계가 확대가 되었습니다. 한편 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 3.
  • 백로 뜻과 먹는음식 24절기 백로 유례, 백로 의미, 백로 먹는 음식, 백로 24절기 백로 시기 백로는 24절기의 열다섯째 절기로(1년을 24개로 구분한 24절기 가운데 열다섯 번째 절기, 처서와 추분 사이에 들며, 음력 8월 양력 9월 9일 경입니다.) 태양 황경이 165도가 될 때의 날짜이기도 합니다. 여기서 절기란 태양의 황도상 위치에 따라 계절을 구분하기 위해 만들어진 것으로, 한 해를 스물넷으로 나눈 계절의 표준인데요, 태양의 황도란 지구의 공전으로 나타나는 천구에서의 태양 겉보기 운동 경도를 말합니다. 백로의 뜻 백로(白露) 백로는 흰백자에, 이슬 로자를 쓰는 한자어입니다. 백은(희다, 깨끗하나, 분명하다, 진솔하다, 밝다)라는 의미를 담고 있고, 로는(이슬, 진액, 좋은 술)이라는 의미를 담고 있습니다. 그래서 풀어쓰면.. 공감수 2 댓글수 0 2020. 9. 1.
  • 올바른 체온계 사용법, 체온계 종류별 사용법 올바른 체온계 사용법 체온계 종류별 사용법 코로나19 예방을 위하여 무엇보다 중요한 것이 본인의 체온을 정확히 측정을 해야 하는데요!! 종류별 체온계 사용방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. - 측정 부위와 적정거리를 두고, 땀이나 수분은 닦아낸 후 측정- 코로나19예방 및 생활방역이 보다 강화되고, 코로나19 확진자가 재 급증함에따라 체온계의 사용이 급증하는 만큼 사용빈도도 늘었지만 제대로 사용하지 못하는 사례들이 발생하기 때문에 자세한 설명이 필요한것 같습니다. 1. 체온계 종류 - 체온계는 측정하는 방식에 따라 피부적외선 체온계, 귀적외선 체온계, 전자 체온계가 있습니다. - 체온계 종류에 따라 적합한 측정부위가 달라지기 때문에, 제품별로 제조사에서 제공하는 사용법을 필히 숙지하고 올바를 방법으로 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 26.
  • 자도자도 피곤한 잠을 자도 피곤한 직장인 불면증 수면장애 자도 자도 피곤한 직장인 불면증 직장인 수면장애 해결방법 잠을 많이 자도 다음날 피곤하다면??? 직장인들 뿐만 아니라 수험생들이라면 누구나 한 번쯤은 경험해봤던 수면장애, 지금은 코로나 블루와 열대야로 인하여 더더욱 밤에 숙면을 취하기 어려운데요!! 밤에 아무리 잠을 많이 자도 다음날 전혀 하나도 개운하지 않거나, 또는 잠을 이루기조차 힘들 분들이 많을 거라 생각합니다. 그렇다면 수면장애를 앓고 있을지도 모른다고 합니다. 숙면을 취하지 못하면 다음날 컨디션을 좌우하는데 다음날 업무방해나 수업방해 일상생활의 지장을 주기 때문에 수면장애는 반드시 치료가 필요하다고 합니다. 최근 통계를 보면 지난 한 해 동안 40대 입원 환자가 가장 많았던 질병 중에 8위를 차지한 수면장애에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 건.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 24.
  • 휴대용 선풍기 손풍기 안전한 사용법 6월에 한창 더웠다가, 7월 들어 장마로 인해 다른 여름에 비해 덜 더웠지만, 기상청 발표에 따르면 장마 이후 8월의 무더위는 지속된다고 합니다. 이렇게 날씨가 점점 더워지면서 '손풍기'라 불리는 여름철 필수템인, 휴대용 선풍기를 사용하는 사람이 늘어나고 있습니다. 사용자가 늘어나는 만큼 폭발이나 화재, 과열, 발연 등이 발생하는 등 각별한 주의가 필효한 시점입니다. 휴대용 선풍기 사고의 원인별 현황을 보면 주요 사고의 원인은 폭발이나 화재가 가장 많고 그다음으로 손가락 눌림, 끼임사고가 있다고 합니다. 어린 아이들의 주의가 필요합니다. 어떻게 하면 안전하게 손풍기와 여름철을 지내야 할 휴대용 선풍기 안전수칙을 알아보도록 하겠습니다. 1. 휴대용 선풍기 구입전 1. 제품에 표시된 안전기준 꼼꼼히 확인. .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 7. 26.
  • 운동할때 지켜야할 수칙(여름편) 장마가 거의 끝나가고 있네요!! 이제 옷차림이 가벼워지고, 휴가철이 시작되는 진정한 여름이 다가왔습니다. 옷도 가볍고 바다에도 가기 위해 운동 강도를 높여 준비를 하고 계시는 분들이 많습니다. 특히, 운동 강도를 높이기 위해 땀복까지 입고 운동을 하는 사람들이 많은데요, 그 이유는 땀이 많이 배출되면 운동 효과가 높아지고 살이 빠진다고 생각해서 그런것 같습니다. 하지만 땀을 많이 배출하면 살이 더 잘 빠지겠다는 것은 우리의 잘못된 생각이라고 합니다. 여름철이 다른 계절보다 땀이 많이 배출되기는 하지만 땀을 많이 흘린다고 운동효과가 높아지는 것이 아니라, 오히려 체내의 수분이 빠져나갈뿐 체중감량과는 상관성이 낮다고 합니다. 뿐만 아니라 무더위에 과도하게 운동을 하면 심장 박동이 빨라지고 체온이 높이 올라가.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 7. 25.
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